• Blog
  • Babyzeit
  • Mental health
Kurze Atempause zur Streß-Regulation

Kurze Atempause zur Streß-Regulation

von Tamara Bobrowski | Dez 9, 2022 | mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag, Resilienz und Regulation, Yoga, Achtsamkeit und Meditation

Eine Atemübung, die gegen Anspannung hilft. Du kannst sie zur Stress-Regulation und gegen Angst- & Panikattacken einsetzen.

Archive

  • März 2023
  • Januar 2023
  • Dezember 2022
  • November 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • April 2022
  • August 2020

Kategorien

  • Allgemein
  • Babyzeit
  • Bindungsmomente und Ressourcen
  • Kinder & Erziehung
  • Kita im Blick
  • Konsumentenpsychologie
  • mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag
  • Persönliches
  • Resilienz und Regulation
  • Spielend lernen
  • Sprache und Kommunikation
  • Trauer und Trauma
  • Yoga, Achtsamkeit und Meditation

Designed with Love by Botabo 2022

Impressum | Datenschutz

  • Folgen