von Tamara Bobrowski | Aug 9, 2022 | mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag
Wie realistisch ist es, immer gut drauf zu sein? Wie anstrengend ist es, den Schein zu wahren? Und was wäre, wenn wir in Zukunft schlechte Laune bei uns und anderen wie eine*n lieben Freund*in begrüßen könnten, die uns eine wertvolle Botschaft übermittelt?
von Tamara Bobrowski | Aug 9, 2022 | mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag
Wir alle suchen Lösungen und Wegen, die uns helfen harmonischere Beziehungen zu führen und unseren Familienalltag unkomplizierter gestalten. Folge mir auf meiner philosophischen Reise, mit der Frage, ob GFK oder andere Methoden wirklich die Lösung sind, die wir suchen.
von Tamara Bobrowski | Aug 8, 2022 | Bindungsmomente und Ressourcen, mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag
Ein Baby wird mit der Fähigkeit geboren zu vertrauen. Das vorgeburtliche Erleben lässt gar keine andere Annahme über die Welt zu, als dass sie gut umsorgt und versorgt werden, dass da Nähe und Berührung und Nahrung vorhanden ist. Angekommen in der Welt sind es die Bindungserfahrungen, die das Urvertrauen stärken – oder nicht.
von Tamara Bobrowski | Aug 5, 2022 | mental health für familien: achtsam und stressfrei im Alltag, Streß, Trauma und Körper
Was ist der Unterschied zwischen Schock- und Entwicklungstrauma? Was ist Trauma? Vielleicht sind dir die Begriffe Trauma, Schocktrauma oder Entwicklungstrauma schon mal begegnet und du frägst dich, was genau der Unterschied ist. Trauma war ja lange etwas, das wir mit...